
Описание
Магний: магний является одним из важнейших минералов для нашего организма, существенным в метаболических процессах: он в значительной степени способствует регулированию сердечного ритма, поддержанию мышечной силы и эффективности нервной системы; инициирует более 300 фундаментальных для здоровья биохимических реакций, включая сокращение мышц, в том числе и сердца; участвует в процессах образования костей и зубов (фиксирует кальций и фосфор). Без достаточного магния кости могут стать хрупкими и ломкими, независимо от того, сколько кальция было принято, поскольку фиксация кальция в костях происходит через магний. Кальций и магний также работают синергически, чтобы контролировать действие мышц: когда эти два минерала не находятся в равновесии, мышцы остаются сжатыми, что приводит к судорогам и напряжениям различного рода. Это важно для управления передачи нервных стимулов мышцам и в общении между нейронами и мышечными клетками; на сердечно-сосудистом уровне он играет важную роль в управлении сердечным ритмом; иммет существенную роль для усвоения важных витаминов, таких как витамины группы В, витамин С и витамин Е. Участвует во формировании серотонина, который облегчает депрессию, беспокойство, раздражение и стресс, а также в синтезе мелатонина, облегчая расстройства, препятствующие нормальномуфизиологическому сну.
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Отзывов пока нет.